こんにちは、八幡(はちまん)武人です。沖縄で出張専門のダイエットジムを運営しております。
アラフォー女性のスタイル維持の方法についてお伝えします。
アラフォーの女性も、スマートなスタイルを維持していけますよ。
スリムなボディラインを、ずっと維持できますからね。
実際に、40代女性のお客様からはこんな感想をいただいております。
お久しぶりです、古波蔵に出張にきていただいていたHです。
最近の私の体重は42.2キロから43.5キロ、体脂肪はなんと22パーセントを維持しています!
お菓子をあまり食べなくなったことと、白米を玄米に替えたことが効いているのかもしれません。
でも、好きなケーキやチョコレート、飴ちゃんは結構食べてます^^
今はスクワットだけ毎日続けています。
これからの目標はウォーキングをまた始めて、カモシカのような脚になることです^^
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
嬉しすぎて、報告した次第です。
では、お仕事頑張ってくださいね~!!
最近の私の体重は42.2キロから43.5キロ、体脂肪はなんと22パーセントを維持しています!
でも、好きなケーキやチョコレート、飴ちゃんは結構食べてます^^
というのが、すごいですよね~!
パーソナルトレーニングスタート時は、体重は46.4キロでした。
それが今では、42.2キロになっています。
そして、今もしっかりと、体重42キロ台のスマートなスタイルを維持できています。
これも、筋肉を落とさずにダイエットをしたからです。
筋肉をキープしながらダイエットすると、誰でもこうなります。
あなたも、スマートなスタイルをずっと維持していけるようになりますよ。
営業時間:10時〜22時
TEL:0120-18-0129
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パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、お尻痩せ、お腹ダイエット、産後ダイエット、二の腕の引き締めなどの効果があります。