ダイエットしたい。ストレッチポールって効果ありますか?

● ダイエットしたい。ストレッチポールって効果ありますか?

おはようございます、八幡(はちまん)武人です。

ダイエットしたいなら、ストレッチポールも効果がありますよ。

運動する前に、行いましょう。

ストレッチポールをした後に、運動することで、とっても痩せやすくなりますよ。

ストレッチポールとは、こんなものです。

3分間、この上に寝っころがるだけでオッケーです。

その次に運動することで、とっても痩せやすくなりますよ。

トレーニングの効果が、2倍になります。

基礎代謝も、上げることができます。

なので、基礎代謝が低い女性でも、痩せやすくなるのです。

ストレッチポールは、運動の前におこなってくださいね。

那覇市、那覇新都心おもろまち、浦添市、宜野湾市、八重瀬町、南風原町、豊見城市、北谷町、沖縄市などに出張できます。

下半身ダイエット、太もも痩せ、一ヶ月短期集中ダイエット、お腹のダイエット、二の腕痩せ、下腹部ダイエット、などの効果があります。

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