沖縄出張ダイエットジム、月額制ダイエットメニュー

● 沖縄出張ダイエットジム、月額制ダイエットメニュー

こんにちは、八幡(はちまん)武人です。

あなたも、スタイルがよいスラっとした体型になれますよ。

下半身が引き締まって、スラーっとした、モデルさんみたいな脚になれます。

太ってはいないけど下腹部だけ出ている人は、下腹部をぺしゃんこにすることができますよ。

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産後に体重が6キロ増えてしまったママさんも、大丈夫です。

7キロやせて、妊娠前より、キレイで若々しいママさんになれます。

二の腕のお肉も、みるみる落ちていきます。

お尻がたるみが気になるアラフォーの奥さまも、プリッと高さのあるお尻になれますよ。

腰回りのお肉も、落ちていきます。

お腹が気になる20代の女性も、お腹のぽっこりをなくすができますよ。

実際に、お客様からいただいた感想を紹介しますね。

40代になって、体脂肪が増え、背中とかにもお肉がついてきたので、さすがにヤバイ!!と思ってパーソナルトレーニングを申し込みました。

個人に合わせた運動のやり方、あと実は、栄養不足だったことを教えてもらい、本当に目からうろこでした。

指導を守って、時々、励ましてもらいながら、体重減、体脂肪減することができました。

体重46.4キロ→44.6キロ

体脂肪率26.6パーセント→24.9パーセント

40代、女性

やっぱり体重が予想以上に減っているのが気になります。

体脂肪は32%台出たのは嬉しいです。

それよりも嬉しい気づきが

太もものセルライトがかなり減ってます!

30代、女性

八幡先生

びっくりです!!

さっき、体重をはかってみたら、72.7キロでした。

この1週間で3キロ近く減ってます!!…体重計が間違っていなければ。

やっぱり炭水化物抜きダイエットは速攻です!!

お腹もサラダとかですぐ一杯になり、食べる量が少なくなりました。

バランスボールにも、30分、座りました。

間食も減ってます。

この調子で頑張ります!!

50代、女性

洋服も、LからMサイズにサイズダウンします。

背中のぜい肉も、落ちていきますよ。

太ももも、引き締まっていきます。

ふくらはぎも細くなって、オシャレなパンプスもバッチリ似合う体型になれます。

あなたも、スタイルのよい、キレイな女性になれますからね。

過度な食事制限もありません。

なので、リバウンドもしないでダイエットできますよ。

・痩せるパーソナルトレーニングの流れ

カウンセリングと測定

ダイエットのお悩み、いつまでにどのくらい痩せたいのか、どこを引き締めたいのか、などを伺います。

体重、体脂肪、基礎代謝、ウエスト、体内年齢、筋肉量などの測定もします。

それをもとに、安全にムリなく痩せれるよう、ダイエットプログラムを提案いたします。

疑問や不安がなくなって、安心してパーソナルトレーニングをスタートできるようになりますよ。


ウォーミング

運動前に、ストレッチとかんたんなトレーニングを行います。

その次に運動することで、グンと痩せやすくなりますよ。

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トレーニング

トレーナーと一緒に、楽しくカラダを動かしていきます。

運動習慣がなかったお客様も、トレーナーと一緒に運動することで、6キロ痩せています。

筋力トレーニングや、運動が苦手な人も大丈夫です。

ムリなく挫折しないで痩せることができますよ。

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宿題提出

毎回のトレーニング後、ご自宅でやっていただくための、一日10分あればできるカンタンな宿題を出します。

できる範囲で、宿題もやっていきましょう。

すると、より短期間で痩せれるようになりますよ。

・トレーニングの場所と出張範囲

各市町村に、トレーニングジムがございます。

あなたのご自宅や、職場近くのジムで、パーソナルトレーニングは受講できますよ。

出張範囲

那覇市、浦添市、宜野湾市、豊見城市、糸満市、与那原町、南風原町、南城市、八重瀬町、西原町、中城村、北中城村、沖縄市、北谷町、嘉手納町、うるま市、に出張できます。

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ご自宅
ご自宅で実施する場合も、広いスペースは必要ありません。

畳2畳分くらいのスペースがあれば大丈夫です。

準備が必要な道具も、いっさいございませので、手間もかかりません。

・痩せる月額制ダイエットメニュー

2つの月額制プランがございます。

あなたに合ったプランをお選びくださいね。

月額制ダイエット・スタンダードプラン

半年かけて6キロ痩せる、のようにあなたのペースでダイエットができます。

1年で20キロ減、などの大幅減量もおこなうことができます。

あなたも、雑誌で見たカワイイ服をオシャレにきこなせるようになりますよ。

食事アドバイス、個別トレーニング、メールサポート、のサービスがついています。

3万円(1回50分×月4回)

月額制ダイエット・ベーシックプラン

お腹や太ももなどの、部分痩せができます。

継続のメニューとしてもご利用でき、リバウンド防止にも向いています。

食事アドバイス、個別トレーニング、メールサポート、のサービスがついています。

1万5千円(1回50分×月2回)

・月額制ダイエットのお申し込みの手順

お電話かWEB予約フォームからお申込みください。

0120-18-0129
WEB予約フォーム