● 一ヶ月で体重60kg→56kg、体脂肪率が20%→17%まで落とすことができました!
こんにちは、八幡です。
男性のダイエットは。とても簡単です。
1ヶ月もあれば、キツかった服も、着れるようになりますよ。
今日は、腰痛や膝の痛みを改善し、短期ダイエットにも成功したお客様の感想を紹介しますね。
ケガの改善だけでなく、筋肉の使い方や筋トレフォームも教えていただけたので大変ためになりました。
途中からは、ダイエット指導もして頂いて、おかげ様で
一ヶ月で体重60kg→56kg、体脂肪率が20%→17%
まで落とすことができました!
大変満足するとともに、八幡先生には大変感謝しております!
4ヶ月間、本当にありがとうございました。
(渡久地さん、30代男性)
開始したときは、腰や膝、肩にも、ひどい痛みをかかえていました。
ピリッとくる座骨神経痛、足底筋膜炎、肩の炎症、膝の内側靭帯損傷、などを同時に発症していたんですね、、
なので、ダイエットの前に、痛みの改善を行いました。3ヶ月はずっとそれです。
そして、全身の痛みがひいてから、1ヶ月の短期集中ダイエットに突入して、1ヶ月で4キロ、体重が落ちました。
このように、痛みをかかえているあなたは、痛みを改善して、同時にダイエットすることができます。
そして、男性の場合、ダイエットは本当に簡単です。
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