アラフォーの女性も、2ヵ月で体重が44.6キロになりました。

● アラフォーの女性も、2ヵ月で体重が44.6キロになりました。

こんにちは、八幡(はちまん)武人です。

40代の女性のお客様も、44.6キロまで、痩せることができました。

先週、2ヵ月間のレッスンを終えられましたよ。

400-hokama
お客様からいただいた感想を紹介しますね。

40代になって、体脂肪が増え、背中とかにもお肉がついてきたので、さすがにヤバイ!!と思ってパーソナルトレーニングを申し込みました。

個人に合わせた運動のやり方、あと実は、栄養不足だったことを教えてもらい、本当に目からうろこでした。

指導を守って、時々、励ましてもらいながら、体重減、体脂肪減することができました。

体重46.4キロ→44.6キロ

体脂肪率26.6パーセント→24.9パーセント

40代、女性

体重が40キロ台前半になりました。

スゴイですよね~!

実は、最初の1ヵ月目は、あまり変化がありませんでした。

でも、バターやアメ玉などを少なめにした2ヵ月目から、体重と体脂肪が落ちるようになったのです。

がんばって、生活習慣を変えることができたので、結果が出たわけですね。

40代の女性は、まずは、今の生活習慣をみなおしましょう。

食生活をちょっと変えるだけで、すんなり痩せれるようになりますよ。

40代に入って、体重が増えてきたという人も、体重を戻すことができます。

どんどん、カラダが引き締まっていきますからね。

あなたも、スタイルのよいオシャレでキレイな女性になれますよ。

沖縄出張ダイエットジム

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